ratukas555 (ratukas555) wrote,
ratukas555
ratukas555

Categories:

Секреты долгожительства

На ютубе есть канал, который публикует фильмы об изучении долгожителей в разных странах.
Ученые подробно исследуют образ их жизни, расшифровывают гены, оценивают здоровье...


В роликах показаны интервью с этими стариками. Все они здоровы, сами себя обслуживают в быту и деменция их практически не коснулась, хотя их возраст от 93 до 107 лет.

Я просмотрела этих фильмом штук 6, в каждом из них рассказывали о нескольких долгожителях из конкретной страны и городка.
Условия их жизни и питание разное, профессии тоже.
Но всех их объединяет три вещи: они физически активны, занимаются физкультурой или просто много двигаются; они трудолюбивы и у них есть любимое дело, это работа или хобби; они социально активны, много общаются с другими людьми или даже являются членами каких-то сообществ, принимают активное участие в жизни своего города.
На вопрос о причине своего долгожительства все отвечают одно и тоже: не переживать даже если в жизни происходит что-то очень не приятное. Всегда оставаться спокойным.

Короче они все пофигисты минималисты, занимаются своими делами, по мере сил помогают другим и не гонятся за успехом и деньгами.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 11 comments