ratukas555 (ratukas555) wrote,
ratukas555
ratukas555

Асаны

Продвинутые йоги говорят, что 84 асаны - это лишнее.
Достаточно выучить и практиковать одну и можно достичь хорошего энергетического состояния.
Эта асана - сиддхи. Ее считают самой лучшей.



Меня все время мучает вопрос: на самом дель йога - это что-то крутое или нет. Я пробовала посещать занятия в спортклубе, но они мне не понравились. Медленно, нудно... плюс я не знала матчасти.
Теперь немного ее изучив, хочу самостоятельно практиковать асану сиддхи, регулярно.
Но боюсь, что надолго меня не хватит. Единственный шанс продержаться подольше - это челлендж как с планкой.

Может быть кто-то хочет тоже попробовать?
Вдруг это на самом деле что-то классное, а мы не знаем.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 15 comments