May 9th, 2018

Аскеза

Читаю книжку про провославных монахов, очень впечатляют их аскезы.
Один вообще такой красавец: ел 5-ю часть от стандартной монашеской порции, спал сидя и очень мало, работал не переставая...
Один раз упал в сугроб вздремнуть. А почему в сугроб? Просто ему очень хотелось поспать лежа хоть разочек, но чтобы это не было по кайфу, то он решил вытянуть ноги лежа на снегу. Когда у него спрашивали почему он моется в тазике, а не в душе, то отвечал, что мыться под душем тоже самое, что есть шоколад :)

А вы соблюдаете какие-нибудь аскезы? Хотя бы самые минимальные и элементарные, такие как обливаться холодной водой, делать зарядку, ограничиваться от переедания, алкоголя?
Если да, то как изменилась ваша жизнь или состояние после применения осознанной аскезы?