January 24th, 2019

Для тех кто держит планку

Предлагаю модернизировать планку.
Вот мы сейчас наращиваем-наращивает время, но не будем же мы держать ее по 10-15-20 минут. Это слишком доглго и лениво, а прогрессировать нужно.

Планку можно усложнить такой деталью: во время упражнения напрячь все мышцы тела, полностью, и быстро-быстро вдыхать и выдыхать, со скоростью два выдоха в секунду.
Выдохи должны быстрыми и резкими.

Пишите сколько простоите :))

Как стать везучим

В мире есть очень много печатных источников в которых рассказывается как стать везучим.
Это везение называют по-разному. Божим благословением, магнетизмом, магическими способностями, чудесами...
Короче люди давным-давно нашли закономерности между поведением человека и обстоятельствами, которые формируются вокруг него, в связи с этим поведением.
Collapse )