January 31st, 2019

Асаны

Продвинутые йоги говорят, что 84 асаны - это лишнее.
Достаточно выучить и практиковать одну и можно достичь хорошего энергетического состояния.
Эта асана - сиддхи. Ее считают самой лучшей.
Collapse )

23/365

Мы йоги. Наша асана планка называется Чатуранга Дандасана.

Воздействие на внутренние органы:

Поза крайне благоприятно воздействует на органы пищеварения (делается на пустой желудок!) и мочеполовую систему. Рекомендуется для ускорения излечения от таких проблем, как фригидность у женщин и импотенция у мужчин.

Вот так-то.

Челлендж сиддха йони

Ни дня без сиддха йони.
В отчетах пишем время выполения.
Можно еще про ощущения если захочется.
Начинаем с сегодняшнего дня.

Мотивационное:
Collapse )

Предел собственных возможностей

Человек может стать счастливым если он будет думать о пределе своих возможностей, а не сравнивать себя с другими и стараться жить чуть лучше чем они.

Ведь достижение предела своих возможностей - это и есть полная самореализация.