March 4th, 2019

Главное, чтобы было весело

Давно всем известно, что секрет счастливой жизни заключается в равновесии. В каждом учении, начиная с религиозных заканчивая научными учат поиску баланса во всем пресловутую золотую серидину. Даже в диетологии важнейшим фактором считается баланс. Нельзя чтобы сахар в крови резко поднимался, а потом низко опускался. Из-за таких вот качелей происходят зажоры, и поэтому рекомендуется питаться продуктами с низким гликемическим индексом.
Collapse )

Уровень энергии

Прекрасные мои друзья, а как вы определяете свое энергетическое состояние, по какому параметру?

За собой заметила, что хорошее - это когда ложусь спать с улыбкой на лице и просыпаюсь с улыбкой.
А если нет, то что-то идет не так, утечка.